[영등포신문=변윤수 기자] 영등포구시설관리공단(이사장 김형성)이 운영하는 영등포 제2스포츠센터는 4월 25일 오전 10시부터 12시까지 써킷핏 프로그램 활성화를 위해 무료 체험 강습을 운영했으며 구민 20명이 참여했다.

‘써킷핏’은 다양한 운동 동작을 정해진 순서에 따라 연속적으로 수행하는 써킷 트레이닝을 기반으로 한 프로그램으로, 유산소 운동과 근력 운동을 번갈아 배치해 전신 운동 효과를 극대화할 수 있다. 소그룹 정원(10명)으로 운영되며, 신나는 음악과 함께 에너지 넘치는 분위기 속에서 활기차게 수업이 진행된다.

현재 수영 강좌를 수강 중인 A 회원은 “수영보다 운동 강도가 높아 운동한 보람이 있고 새로운 종목을 체험해 볼 수 있어서 매우 좋았다”고 소감을 전했으며, 헬스 강좌를 수강 중인 B 회원은“혼자였다면 포기했을 운동도 10명이 함께 하니 끝까지 할 수 있었고, 소그룹으로 진행되다 보니 강사님과의 소통이 원활해 더 만족스러웠다”고 밝혔다.

현재 영등포제2스포츠센터에서는 써킷핏 프로그램을 총 14개 반을 운영하고 있으며, 수요에 따라 증설 및 토요일 강좌 개설을 검토 중이다.

김형성 이사장은“ 앞으로도 더 많은 구민들이 다양한 프로그램을 체험하고, 안전하고 건강한 여가생활을 보낼 수 있도록 더욱 노력하겠다”고 밝혔다.

※영등포제2스포츠센터 써킷핏 프로그램 운영시간표