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문화

<신간안내> 내 마음을 살리는 기적의 30분 놀이

“세상이 변해도 사람은 아날로그다.”
우리는 모두 놀이를 좋아하는 어린아이였다.

  • 등록 2020.09.03 17:22:39

 

[영등포신문=정종화 시민기자] 장기화 된 코로나19 사태로 지쳐가는 현대인들의 마음을 따듯하게 보듬어 줄 신간이 나왔다. 오랜 기간 놀이를 통한 마음치유에 대한 강의를 해 온 마정옥의 ‘내 마음을 살리는 기적의 30분 놀이’가 지난 6월 문학의식사를 통해 출간 됐다.

 

저자 마정옥은 영등포구에 있는 서울 사회복지대학원에서 사회복지학을 전공했다. 서울시 여성인력센터 직업훈련과정 강사(웃음코디, 오감놀이, 실버체육 등), 덕성여대 평생교육원 부부코칭 지도교수, 국민보험공단 백세건강보험강사 등을 역임한 놀이 치유 전문가이다.

 

이 책의 저자는 “30분 시간을 통해 스스로 마음이 살아나고 정신적, 신체적으로 변화를 느끼고 그 행복을 유지하는 방법을 더 많은 사람들이 알게 되길 바란다”고 책을 쓴 이유를 밝혔다.

 

또, “일회성 교육이 아닌 에너지 넘치는 생활을 유지하기 위한 수단으로써 30분 놀이를 인생화 하는 방법을 익히게 되기를 바라며 그 기적을 위해서는 ‘신나게!’, ‘즐겁게!’, ‘흥겹게!’ 이 세 가지만 있으면 된다는 사실을 알고 건강하게 삶을 즐길 수 있기를 희망한다”고 서문을 통해 밝히고 있다.

 

임종성 국회의원은 이 책에 대해 “이 책은 놀이의 중요성을 환기시켜준다. 더도 말고 딱 하루 30분, 이 책에서 제시한 여러 가지 놀이법들을 따라하다 보면 삭막했던 주변의 관계가 조금씩 말랑해지는 것을, 또 코로나19 등으로 위축된 마음이 조금씩 회복되는 것을 느낄 수 있을 것”이라고 추천했다. 또한 비즈온에듀 고아라 대표도 “이 책에 소개 된 아날로그 시대의 놀이를 통해 요즘 유행하는 힐링이나 마음챙김 등을 시도해 보는 시도가 가장 가까이에 있는 사람들과의 편안한 관계를 맺는 것의 시작이 될 것”이라고 추천했다.

 

“지금처럼 아파트가 많지도 않았던 그때, 지금처럼 깨끗한 놀이터도 없고 위생도 엉망이었지만 어린 시절 우리는 흙바닥에 앉아 노는 게 매우 자연스러웠다. 남녀노소 할 것 없이 흙바닥에 금 긋고, 서로의 영역도 표시하며 다투기도 하고 울다가 다시 언제 그랬냐는 듯 흙범벅이 된 손으로 한데 어울려 놀았다. 흙만 있어도 놀이는 다양했다. 흙을 덧쌓으며 두꺼비집 놀이도 하고 가위, 바위, 보를 하며 땅따먹기와 오징어놀이 등 놀이는 끊이지 않고 매일 아침부터 저녁까지 놀았다. 골목길은 늘 아이들로 붐비고 떼로 뛰어다니며 새카맣게 타도 마냥 좋았다.”

                                                                                                                             -본문 30p 중에서

 

 

 

■ 저자 소개

▶ 약력

- 서울 사회복지대학원 사회복지학 석사

- 서울시 여성인력센터 직업훈련과정 강사(웃음코디, 오감놀이, 실버체육 등)

- 덕성여자대학교 평생교육원 부부코칭 지도교수

- 국민보험공단 백세건강보험강사

 

▶ 자격

- 국가공인 생활스포츠지도사 자격증

- 국가공인 노인스포츠지도사 자격증

- 국가공인 브레인트레이너 자격증

- 장애인식개선지도사

- 인지교육지도사

- 심리상담지도사

- 전통육아놀이지도사

- 아동오감놀이지도사

- 실버인지전래놀이지도사

국민건강보험공단, 2021년도 건강검진 체험수기 공모

[영등포신문=신예은 기자] 국민건강보험공단 영등포남부지사(지사장 박재강)는 국가건강검진을 통해 질병을 조기발견·치료한 소중한 체험사례를 발굴하여 검진제도의 우수성을 전파하고자 체험수기를 공모한다고 밝혔다. 이번 공모전은 전 국민(외국인, 재외국민 등 응모 가능)을 대상으로 공단에서 실시하는 건강검진(일반, 암, 영유아 및 학교 밖 청소년 검진)과 관련한 다양한 이야기를 주제로 하며, 응모작에 대해서는 외부 전문위원와 함께 3차례의 공정한 심사절차를 거쳐 총 19편의 수상작을 선정한다. 접수는 공단 홈페이지에 게시한 응모서식에 3~4페이지의 분량으로 작성하여 4월 1일부터 5월 31일 18시까지 이메일(dsyun@nhis.or.kr)이나 우편(강원도 원주시 건강로 32, 국민건강보험공단 건강관리실)으로 하면 된다. 수상작은 7~8월 중에 공단 홈페이지를 통해 발표되고, 수기집과 홍보영상으로 제작되어 건강검진의 필요성과 우수성을 알리는데 활용된다. 공단 관계자는 “귀중한 사례를 나눠 사람들에게 감동과 희망을 주실 많은 분들의 응모를 기대하고, 공단은 앞으로도 더 건강한 나라를 위해 건강검진 제도운영에 최선을 다하겠다”고 밝혔다. 기타 자세한 사항은 국민건강보험공





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